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Psiquiatras en Temuco - Adulto e Infantil


psiquiatras en Temuco

 

 

Ranking de los mejores Psiquiatras en Temuco - Video Recomendado

 

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En este video usted podrá encontrar un listado de los mejores psiquiatras que atienden en Temuco a fin de que usted como paciente se pueda guiar un poco en base a las referencias y opiniones de otros pacientes que por medio de su voto eligieron este top 5 de los doctores con especialidad en psiquiatriá mejor evaluados en cuanto a sus cualidades tanto profesionales como de buena atención que atienden en la ciudad de Temuco.

 

Un buen médico psiquiatra dará un servicio médico eficiente y de calidad dando buenos diagnósticos y tratamientos que logren solucionar el malestar del paciente.

 

Articulo de interés

 

¿Qué es la salud mental?



La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la infancia y la adolescencia hasta la edad adulta.

A lo largo de su vida, si experimenta problemas de salud mental, su pensamiento, estado de ánimo y comportamiento podrían verse afectados. Muchos factores contribuyen a los problemas de salud mental, incluyendo:

Factores biológicos, como genes o química cerebral
Experiencias de la vida, como trauma o abuso
Antecedentes familiares de problemas de salud mental
Los problemas de salud mental son comunes, pero hay ayuda disponible. Las personas con problemas de salud mental pueden mejorar y muchos se recuperan por completo.

Señales de alerta temprana
¿No está seguro de si usted o alguien que conoce está viviendo con problemas de salud mental? Experimentar uno o más de los siguientes sentimientos o comportamientos puede ser una señal de alerta temprana de un problema:

Comer o dormir demasiado o demasiado poco.
Alejarse de las personas y las actividades habituales
Tener baja o ninguna energía
Sentirse entumecido o como si nada importara
Tener dolores y dolores inexplicables
Sentirse indefenso o sin esperanza
Fumar, beber o usar drogas más de lo habitual
Sentirse inusualmente confundido, olvidadizo, en el borde, enojado, molesto, preocupado o asustado
Gritando o peleando con familiares y amigos
Experimentar cambios de humor severos que causan problemas en las relaciones
Tener pensamientos y recuerdos persistentes no puedes salir de tu cabeza
Escuchar voces o creer cosas que no son verdaderas
Pensando en hacerte daño a ti mismo oa los demás
Incapacidad para realizar tareas diarias como cuidar a sus hijos o ir al trabajo o a la escuela
Obtenga más información sobre problemas específicos de salud mental y dónde encontrar ayuda.

Salud mental y bienestar
La salud mental positiva permite a las personas:

Darse cuenta de todo su potencial
Hacer frente a las tensiones de la vida
Trabajar productivamente
Hacer contribuciones significativas a sus comunidades
Las formas de mantener una salud mental positiva incluyen:

Obtener ayuda profesional si la necesita
Conexión con otros
Mantenerse positivo
Conseguir físicamente activo
Ayudar a otros
Dormir lo suficiente
Desarrollo de habilidades de afrontamiento

 

La salud mental es esencial para vivir una vida sana y equilibrada. Según la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI), uno de cada cinco Chilenos experimenta problemas de salud mental.


Nuestra salud mental abarca nuestro bienestar psicológico, emocional y social. Esto significa que afecta cómo nos sentimos, pensamos y nos comportamos cada día. Nuestra salud mental también contribuye a nuestro proceso de toma de decisiones, cómo lidiamos con el estrés y cómo nos relacionamos con los demás en nuestras vidas.


¿Por qué es importante la salud emocional?

La salud emocional y mental es importante porque es una parte vital de su vida e impacta sus pensamientos, comportamientos y emociones. Estar saludable emocionalmente puede promover la productividad y la efectividad en actividades como el trabajo, la escuela o el cuidado. Juega un papel importante en la salud de sus relaciones, y le permite adaptarse a los cambios en su vida y hacer frente a la adversidad.


¿Cómo puedes mejorar tu salud emocional día a día?
Hay pasos que puede tomar para mejorar su salud mental todos los días. Pequeñas cosas como hacer ejercicio, comer comidas equilibradas y saludables, abrirse a otras personas en su vida, tomar un descanso cuando lo necesite, recordar algo por lo que está agradecido y dormir bien por la noche, puede ser útil para aumentar su salud emocional.


¿Cuándo es un buen momento para buscar ayuda?
Los problemas relacionados con la salud mental pueden afectar a diferentes personas de diferentes maneras. Si usted comienza a ver cambios en su felicidad general y las relaciones, siempre hay maneras de obtener el apoyo que desea. Aquí hay algunas maneras en que puede obtener ayuda:
Conectar con otras personas, amigos y familiares - Llegar y abrirse a otras personas en su vida puede ayudar a proporcionar apoyo emocional.
Aprenda más sobre la salud mental: hay muchos recursos a los que puede recurrir para aprender más sobre la salud emocional.


Por último, también puede obtener más información sobre cómo cuidar su salud mental en nuestro blog. Descubra maneras de adoptar un enfoque saludable para su bienestar emocional, así como comprender problemas como la depresión y cómo puede afectar a hombres y mujeres de manera diferente. Lea más artículos de nuestro cuidado equipo de psicólogos y psiquiatras aquí para ayudar a mantener una mente y un estilo de vida saludables.

 

 

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